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高级

攻击动作

Compasso Duplo

连续执行的双重罗盘踢，展示卓越的控制力。

高级技巧连续力量旋转精通

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关于 Compasso Duplo (双重罗盘踢)

连续执行的双重罗盘踢，展示卓越的控制力。

要点：

连续地面旋转
无缝腿部过渡
需要卓越的核心力量
需要高级协调

锻炼肌群：

核心
肩膀
腿部
背部

益处：

高级技巧
连续力量
旋转精通

动作详情

难度：

高级

类型：

攻击动作

标签：

高级技巧连续力量旋转精通

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