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高级

杂技动作

Macaco em Pé

从直立位置执行的站立猴子翻，需要卓越的背部柔韧性。

高级柔韧性爆发力引人注目的展示

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关于 Macaco em Pé (站立猴子翻)

从直立位置执行的站立猴子翻，需要卓越的背部柔韧性。

要点：

需要卓越的背部柔韧性
站立起始姿势
需要爆发力
需要高级空间意识

锻炼肌群：

肩膀
背部
腿部
核心肌群

益处：

高级柔韧性
爆发力
引人注目的展示

动作详情

难度：

高级

类型：

杂技动作

标签：

高级柔韧性爆发力引人注目的展示

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