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中级

攻击动作

Martelo Cruzado

穿越对手防守的交叉锤式踢，具有欺骗性角度。

破防欺骗性角度攻击

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关于 Martelo Cruzado (交叉锤式踢)

穿越对手防守的交叉锤式踢，具有欺骗性角度。

要点：

欺骗性交叉身体角度
突破对手防线
在交叉位置保持平衡
攻击后快速恢复

锻炼肌群：

髋屈肌
股四头肌
核心
腹斜肌

益处：

破防
欺骗性
角度攻击

动作详情

难度：

中级

类型：

攻击动作

标签：

破防欺骗性角度攻击

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