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高级
杂技动作

Mortal de Cabeça

头部后空翻 - 使用头部起跳的后空翻，极其高级和危险的技术。

卓越技巧 大师技术 运动卓越
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关于 Mortal de Cabeça (头部后空翻)

头部后空翻 - 使用头部起跳的后空翻，极其高级和危险的技术。

要点：

  • 仅适用于卓越运动员
  • 完美技术至关重要
  • 极端力量和控制
  • 需要多年准备

锻炼肌群：

  • 颈部
  • 核心
  • 爆发力
  • 全身

益处：

  • 卓越技巧
  • 大师技术
  • 运动卓越

动作详情

难度：
高级
类型：
杂技动作
标签：
卓越技巧 大师技术 运动卓越

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