- Capoeira Move
关于 Pião de Cabeça (头部陀螺)
头部旋转 - 在头部持续旋转，需要超凡技能的大师级头部技术。
要点：
- 大师级颈部力量
- 尝试前完美平衡
- 平滑动量产生
- 卓越身体控制
锻炼肌群：
- 颈部
- 核心
- 全身
- 旋转控制
益处：
- 大师级技巧
- 卓越控制
- 高级技巧
动作详情
难度：
高级
类型：
杂技动作
标签：
大师级技巧
卓越控制
高级技巧
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