- Capoeira Move

中级

攻击动作

Queixada Baixa

瞄准躯干和肋骨而非头部区域的低位下颚踢。

身体打击破防易用性

返回所有动作

关于 Queixada Baixa (低位下颚踢)

瞄准躯干和肋骨而非头部区域的低位下颚踢。

要点：

比标准更低的目标
保持奎查达特征
对防守有效
降低柔韧性要求

锻炼肌群：

髋屈肌
内收肌
核心
臀部

益处：

身体打击
破防
易用性

动作详情

难度：

中级

类型：

攻击动作

标签：

身体打击破防易用性

相关动作

Meia Lua de Frente

Meia Lua Pulada

Martelo do Chão

Martelo Cruzado

Queixada de Costas

Queixada Rodada

Rabo de Arraia Duplo

Rabo de Arraia Armada

Rasteira Avançada

Rasteira de Frente

Rasteira de Costas

Meia Lua de Compasso

Compasso em Pé

Bocas de Calça

Tesoura de Frente

Tesoura de Costas

Tesoura Lateral

Tesoura Voadora

Tesoura com Mão

Joelhada Frontal

Joelhada Lateral

Joelhada Voadora

Joelhada Circular

Cotovelada Frontal

Cotovelada Lateral

Cotovelada Ascendente

Cotovelada Descendente

Cotovelada Giratória

Cotovelada Dupla