- Capoeira Move

高级

攻击动作

Rasteira de Costas

背对对手执行的背向扫腿。

高级欺骗空间意识出其不意

返回所有动作

关于 Rasteira de Costas (背向扫腿)

背对对手执行的背向扫腿。

要点：

高级欺骗技巧
需要周边视觉
卓越的空间意识
需要快速重新定位

锻炼肌群：

核心肌群
腿部
髋部
背部

益处：

高级欺骗
空间意识
出其不意

动作详情

难度：

高级

类型：

攻击动作

标签：

高级欺骗空间意识出其不意

相关动作

Meia Lua de Frente

Meia Lua Pulada

Martelo do Chão

Martelo Cruzado

Queixada de Costas

Queixada Rodada

Rabo de Arraia Duplo

Rabo de Arraia Armada

Rasteira Avançada

Rasteira de Frente

Meia Lua de Compasso

Compasso em Pé

Bocas de Calça

Tesoura de Frente

Tesoura de Costas

Tesoura Lateral

Tesoura Voadora

Tesoura com Mão

Joelhada Frontal

Joelhada Lateral

Joelhada Voadora

Joelhada Circular

Cotovelada Frontal

Cotovelada Lateral

Cotovelada Ascendente

Cotovelada Descendente

Cotovelada Giratória

Cotovelada Dupla