- Capoeira Move

中级

攻击动作

Rasteira de Frente

直接面对对手攻击对手腿部的正面扫腿。

直接瞄准正面攻击精确时机

返回所有动作

关于 Rasteira de Frente (正面扫腿)

直接面对对手攻击对手腿部的正面扫腿。

要点：

直接正面接近
瞄准前支撑腿
保持眼神接触
需要精确时机

锻炼肌群：

核心肌群
腿部
髋部

益处：

直接瞄准
正面攻击
精确时机

动作详情

难度：

中级

类型：

攻击动作

标签：

直接瞄准正面攻击精确时机

相关动作

Meia Lua de Frente

Meia Lua Pulada

Martelo do Chão

Martelo Cruzado

Queixada de Costas

Queixada Rodada

Rabo de Arraia Duplo

Rabo de Arraia Armada

Rasteira Avançada

Rasteira de Costas

Meia Lua de Compasso

Compasso em Pé

Bocas de Calça

Tesoura de Frente

Tesoura de Costas

Tesoura Lateral

Tesoura Voadora

Tesoura com Mão

Joelhada Frontal

Joelhada Lateral

Joelhada Voadora

Joelhada Circular

Cotovelada Frontal

Cotovelada Lateral

Cotovelada Ascendente

Cotovelada Descendente

Cotovelada Giratória

Cotovelada Dupla