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中级

攻击动作

Tesoura com Mão

手助剪刀 - 使用手部支撑增强控制和稳定性的战术变化。

增强稳定性战术变化改进控制

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关于 Tesoura com Mão (手助剪刀)

手助剪刀 - 使用手部支撑增强控制和稳定性的战术变化。

要点：

手提供稳定性而非攻击性
协调手脚时机
增强的控制和平衡
通过稳定性获得战术优势

锻炼肌群：

腿部
核心
手臂
协调性

益处：

增强稳定性
战术变化
改进控制

动作详情

难度：

中级

类型：

攻击动作

标签：

增强稳定性战术变化改进控制

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