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高级

攻击动作

Tesoura Dupla

双重剪刀摔倒 - 连续剪刀攻击，需要流畅性和时机的高级组合。

高级流动组合技巧连续运动

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关于 Tesoura Dupla (双重剪刀)

双重剪刀摔倒 - 连续剪刀攻击，需要流畅性和时机的高级组合。

要点：

连续流动动作
技术之间不要停止
适应对手反应
高级时机掌握和节奏感

锻炼肌群：

腿部
核心
心血管
协调性

益处：

高级流动
组合技巧
连续运动

动作详情

难度：

高级

类型：

攻击动作

标签：

高级流动组合技巧连续运动

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